LUNDI 20 JANVIER : Le blue Monday Le jour le plus deprimant de l'année

Ce lundi 20 janvier 2020, troisième lundi du mois de janvier, serait le jour le plus déprimant de l'année. Il marquerait, ainsi, le pic de la "déprime hivernale". Baptisé "Blue Monday" ou "lundi du blues", ce jour a été théorisé en 2005 par Cliff Arnall, alors psychologue à l'université britannique de Cardiff, grâce à une formule mathématique basée sur plusieurs critères : le climat, les dettes de la personne, le salaire mensuel, le temps écoulé depuis Noël, le niveau de motivation de la personne et son besoin d'action. 

Comment lutter ?

il y a une recette toute simple pour aller mieux : cultiver sa bonne humeur. Voir du monde, écouter de la musique, faire du sport, y aller mollo sur le sucre et l'alcool... chacun son truc. Mais le science, la vraie, l'a prouvé, ça marche. Voir le côté rose des choses met vraiment du baume au cerveau.

Une agence de voyages derrière la supercherie ?

Voici l'equation de cette journee de la deprime